„Das Gebet ist die Königin aller Tugenden, doch sein Fundament ist das Fasten“

Das Video auf dem Kanal OrthMedien beschäftigt sich mit der geistlichen Bedeutung von Fasten und Gebet im orthodoxen Leben.

Der YouTube-Kanal OrthMedien des Orthodoxen Informationszentrums um Priester Alexej Veselov aus Krefeld hat am 31. März 2026 ein neues Video zum Thema Fasten und Gebet veröffentlicht. Niklas-Adrian Rack, der unter anderem beim YouTube-Kanal Photisis TV sowie beim Discord-Server „Apostolische Kirche“ mitwirkt, hat das Video ausgearbeitet und geschrieben.

Im Videovortrag wird das Fasten als Grundlage des Gebets und als wichtiger Bestandteil des orthodoxen geistlichen Lebens dargestellt. Ausgangspunkt ist ein Wort des heiligen Ignatius (Brjantschaninow), wonach das Gebet die „Königin aller Tugenden“ sei, deren Fundament jedoch das Fasten bilde. Angesichts von rund 200 Fasttagen im Jahr stelle sich die Frage nach dem Sinn des Fastens, der über bloßen Verzicht auf bestimmte Lebensmittel hinausgehe.

Das Fasten wird im Beitrag als geistliches Training beschrieben, das die Willenskraft stärkt und dem Menschen hilft, die Herrschaft über seine eigenen Wünsche zurückzugewinnen. Bereits im Buch Genesis werde mit dem Gebot im Paradies ein erstes Fastengebot sichtbar. Ziel des Fastens sei daher nicht in erster Linie der Verzicht auf Nahrung, sondern die Schulung des Willens, um Versuchungen und Leidenschaften widerstehen zu können.

Als Beispiele werden neben dem Verzicht auf bestimmte Speisen auch moderne Formen des Verzichts genannt, etwa der bewusste Umgang mit Smartphone und Medien oder moralische Entscheidungen im Alltag. Wer durch Fasten seinen Willen stärke, könne leichter der Sünde widerstehen und sich bewusst für das Gute entscheiden.

Abschließend betont Niklas-Adrian Rack, dass Fasten kein Selbstzweck sei, sondern ein Werkzeug auf dem geistlichen Weg. Das eigentliche Ziel des Fastens sei die Beziehung zu Gott. Daher solle das Maß des Fastens immer mit dem Priester abgesprochen werden, und niemand solle verzweifeln, wenn das Fasten zunächst schwerfalle.



Die UOJ berichtete zuvor, dass die Polizei nach einer Störung bei Palmsonntagsprozession in Würzburg Zeugen sucht.

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